Jak učit děti hranice a respekt skrze pohyb a kontaktní hru

Děti se neučí své hranice, respekt k druhým a seberegulaci primárně skrze vysvětlování a poučky. Učí se je celým svým tělem – přes dotek, pohyb, reakci na tlak a společnou dynamickou hru. Roughhousing („hravé dovádění“, playfight či kontaktní soupeření) je přirozený jazyk dětí, který existuje napříč všemi kulturami i živou přírodou. Při těchto hrách se děti neučí bojovat ani ubližovat – naopak! Učí se bezpečně zacházet s vlastní i cizí intenzitou, nastavovat pevné „STOP“, zvládat prohru i výhru a vnímat signály vlastního těla i svého soupeře. Současné děti mají stále méně příležitostí k přirozenému volnému pohybu, tělesnému kontaktu a spontánnímu testování sil. Zároveň u nich čím dál častěji pozorujeme obtíže v oblasti seberegulace, úzkosti nebo neschopnost zdravě vyjádřit své potřeby.

Workshop propojujeme s poznatky vývojové psychologie, neurovědy, fungování nervové soustavy a principy osobní bezpečnosti do jednoho funkčního celku.

"Základy osobní bezpečnosti a vnitřní síly nevznikají nácvikem sebeobranných technik v dospělosti, ale mnohem dříve – v dětství, skrze bezpečný kontakt, hru a zdravě prožitou hranici."

Pro koho je workshop určen?

Workshop je otevřen všem, kteří chtějí hlouběji porozumět fyzickému jazyku dětí a získat jistotu v provázení náročnými tělesnými situacemi. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

• Průvodce v lesních školkách a pedagogy klasických MŠ a ZŠ.
• Lektory kroužků, pracovky ekocenter a vedoucí dětských oddílů.
• Rodiče a vychovatele, kteří hledají cestu ke zdravému usměrnění dětské divokosti.

Co spolu prozkoumáme a zažijeme?

Workshop kombinuje teoretické vhledy s vlastním prožitkem. Nejdříve si většinu aktivit vyzkoušíte na vlastním těle ve skupině a dvojicích, abyste následně dokázali principy přirozeně přenést do své každodenní praxe.

Teoretické ukotvení (porozumění procesům):

• Proč roughhousing patří k přirozenému psychomotorickému vývoji: Význam rizika, kontaktu a soupeření pro zrání nervové soustavy.
• Rozdíl mezi zdravou hrou a dysregulovanou agresí: Jak bezpečně poznat, kdy jde ještě o hru a kdy už nastupuje obranná reakce.
• Principy bezpečné soupeřivé hry: Pravidla a mechaniky vycházející ze světových přístupů (např. Rafe Kelley).
• Role průvodce: Kdy do hry vstoupit, jak škálovat intenzitu, kdy naopak ustoupit a nechat proces dětem.

Praktická zážitková část (desítky konkrétních her na vlastní kůži):

• Osobní zóna a práce s tlakem: Jak cítit své tělo i partnera v hře.
• Reflexy, rychlost a zdravá bojovost: Přirozené vybíjení i usměrňování energie.
• Schopnost říct a přijmout „STOP“: Vnímání hranic v praxi.
• Skupinová dynamika: Práce s prohrou, vítězstvím, frustrací a vzájemným respektem.

Metodika a přenos do vaší praxe:

• Jak roughhousing bezpečně zavádět v prostředí školky či oddílu.
• Jak nastavovat jasná, srozumitelná a funkční pravidla.
• Jak pracovat s různými typy temperamentu dětí (od bázlivých po vysoce intenzivní).
• Nejčastější chyby, na které si dát pozor, a rozbor konkrétních situací z praxe.

Co si z workshopu odnesete do své praxe?

• Bohatou zásobu her: Ucelenou škálu kontaktních a pohybových roughhousing her pro různé věkové skupiny bez potřeby drahých pomůcek.
• Jistotu a diagnostický nadhled: Schopnost okamžitě rozlišit zdravou kontaktní hru od začínající agrese a vědět, jak v obou případech reagovat.
• Nástroje pro práci s hranicemi: Konkrétní principy, jak u dětí budovat seberegulaci, odvahu a schopnost říct „STOP“ přirozenou a hravou formou.
• Metodické podklady: Přehled všech probraných her, principů a metodiky do ruky.

Forma výuky a prostředí

Workshop je koncipován jako 8-hodinový zážitkový blok (včetně pauzy na oběd). Propojujeme krátké teoretické vstupy s dynamickým pohybem, prací ve dvojicích i skupině, diskuzí a sdílením. Velká část workshopu probíhá přímo venku v přírodě, kde využijeme přirozený prostor pro pohybové hry a skupinovou dynamiku (v kombinaci s vnitřním zázemím).

Kdo vás workshopem provede?

Jakub Otipka

Lektor osobní bezpečnosti, zakladatel Akademie bezpečí a ředitel České Krav Maga Asociace. Jakub se více než 20 let věnuje osobní bezpečnosti, psychologii konfliktu a vzdělávání dětí i dospělých. Jeho kurzy prošlo přes 30 000 klientů a vychoval stovky instruktorů. V posledních letech propojuje své bohaté zkušenosti s poznatky vývojové psychologie, neurovědy a práce s nervovou soustavou (inspiruje se mimo jiné přístupy Rafe Kelleyho či Dorothe Trassl). Je autorem projektů Akademie bezpečí, FamilyForce, Inner Animal a Emoční hřiště. Ve své práci klade důraz na autenticitu a vytváření prostředí, ve kterém se lidé cítí dostatečně bezpečně na to, aby mohli růst, objevovat své hranice a rozvíjet vnitřní odolnost – nikoli drilem, ale skrze prožitek, hru a vztah.

Organizační informace

• Termín workshopu: pátek 12. března 2027
• Místo konání: Praha (bude upřesněno)

Co s sebou: Pohodlné sportovní oblečení, které se může ušpinit, oblečení a obuv na pobyt venku za každého počasí, láhev na pití, zápisník a tužku.

Plná cena: 3 090 Kč
Členská cena: 2 472 Kč (sleva 20 % pro členy Asociace Elementy s Plným členstvím bez dotace)